免责声明

本页为译文。如与英文版本有出入，以英文版本为准。

先咨询专业人士

在开始任何锻炼计划之前，尤其是当你刚接触抗阻训练、正处于孕期、正在从伤病或手术中恢复，或患有心脏、关节、血压或其他疾病时，请咨询医生或其他合格的医疗专业人员。Rhino不了解你的病史，无法评估某个动作对你是否安全。

Rhino是AI，而AI会犯错

Rhino由大语言模型驱动。它给出的计划看似合理，通常也较为妥当，但它可能出错，而且确实会出错。尤其是，它可能：

• 建议的重量对你来说过重或过轻。起始重量是根据你输入的内容做出的估计，并不是对你力量的测量。请从保守的重量开始，逐步增加。
• 安排不适合你的动作，与你的器械、灵活性或伤病情况不相符。请跳过或替换任何不适合你的内容。
• 对技术动作的描述不够完善。书面描述无法替代合格教练的指导。学习新动作时请使用轻重量，并尽可能接受当面指导。
• 自信地陈述完全错误的内容，包括关于营养、补剂、恢复和健康的内容。任何重要的信息，请通过可靠来源或专业人士核实。

在执行任何计划之前，你有责任先审阅计划，并根据自己的能力进行调整。

出现异常时请停止

如果你感到胸痛、头晕、晕厥感、超出正常运动程度的呼吸急促，或关节、肌肉出现剧烈或异常的疼痛，请立即停止运动并就医。紧急情况下不要询问Rhino该怎么办；请联系紧急服务。

连续打卡与训练压力

连续打卡和热力图的作用是让坚持变得可见，而不是在你应该休息时逼你去训练。休息日、生病以及伤病恢复，都是合理训练计划的一部分。中断连续打卡不会让你损失任何东西；带伤训练却可能让你付出代价。

记录的准确性

App记录的是你输入的内容。如果你勾选了一组实际没有完成的训练组，或在实际举起的重量更轻时没有修改重量，记录以及Rhino据此制定的计划都会反映这一点。App不会测量你的表现，也无法发现你记录中的错误。

不构成专业关系

使用本应用程序或本网站，并不会在你与开发者之间建立执业者与客户、教练与学员或医生与患者的关系。开发者不是持证执业医师、营养师或经认证的运动专业人员。

错误、遗漏与责任

本应用程序和本网站按“现状”提供，不附带任何明示或默示的保证，包括对准确性、特定用途适用性或不侵权的任何保证。在法律允许的最大范围内，对于因使用Gym Buddy、因遵循Rhino生成的训练或建议，或因依赖本网站内容而引起的任何伤害、损失或损害，开发者概不承担责任。

本免责声明中的任何内容，均不排除根据《澳大利亚消费者法》（Australian Consumer Law）或其他适用的消费者保护法律不可排除的权利。

服务可用性

Rhino依赖于开发者运营的服务器。Rhino可能随时无法使用、响应缓慢或停止提供，恕不另行通知。你已经保存的训练在离线状态下仍可继续使用；但使用Rhino创建或修改训练的功能则不能。

联系我们

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