Disclaimer

Questa è una traduzione. In caso di differenze con la versione inglese, prevale la versione inglese.

Parla prima con un professionista

Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, soprattutto se sei alle prime armi con l’allenamento contro resistenza, sei in gravidanza, stai recuperando da un infortunio o da un intervento chirurgico, o hai una patologia cardiaca, articolare, di pressione sanguigna o di altro tipo, consulta un medico o un altro professionista sanitario qualificato. Rhino non conosce la tua storia clinica e non può valutare se un esercizio è sicuro per te.

Rhino è un’IA, e l’IA sbaglia

Rhino si basa su un modello linguistico di grandi dimensioni. Produce piani plausibili e in genere sensati, ma può sbagliare, e sbaglia. In particolare può:

• Suggerire pesi troppo pesanti o troppo leggeri per te. I pesi iniziali sono stime basate su ciò che hai scritto, non una misura della tua forza. Inizia con prudenza e aumenta gradualmente.
• Prescrivere esercizi non adatti alla tua attrezzatura, alla tua mobilità o ai tuoi infortuni. Salta o sostituisci tutto ciò che non è appropriato per te.
• Descrivere la tecnica in modo imperfetto. Una descrizione scritta non sostituisce le indicazioni di un allenatore qualificato. Impara i movimenti nuovi con carichi leggeri e, quando possibile, di persona.
• Affermare con sicurezza cose semplicemente sbagliate, anche su alimentazione, integratori, recupero e salute. Verifica qualsiasi cosa importante con una fonte affidabile o con un professionista.

Sei responsabile di esaminare ogni piano prima di seguirlo e di adattarlo alle tue capacità.

Fermati se qualcosa non va

Smetti immediatamente di allenarti e rivolgiti a un medico se avverti dolore al petto, capogiri, sensazione di svenimento, fiato corto oltre quanto è normale sotto sforzo, o dolore acuto o insolito a un’articolazione o a un muscolo. Non chiedere a Rhino cosa fare in un’emergenza; contatta i servizi di emergenza.

Strisce e pressione ad allenarsi

Strisce e heatmap servono a rendere visibile la costanza, non a spingerti ad allenarti quando dovresti riposare. Giorni di riposo, malattia e recupero da un infortunio fanno parte di un programma sensato. Una striscia interrotta non ti costa nulla; allenarsi nonostante un infortunio, invece, può costarti qualcosa.

Precisione della registrazione

L’app registra ciò che inserisci. Se spunti una serie che non hai fatto, o lasci un peso invariato quando in realtà hai sollevato meno, la registrazione e i piani che Rhino costruisce a partire da essa lo rifletteranno. L’app non misura le tue prestazioni e non può rilevare errori in ciò che registri.

Nessun rapporto professionale

L’uso di questa applicazione o di questo sito web non crea tra te e lo sviluppatore alcun rapporto professionista-cliente, allenatore-allievo o medico-paziente. Lo sviluppatore non è un medico abilitato, un dietista né un professionista dell’esercizio fisico accreditato.

Errori, omissioni e responsabilità

L’applicazione e questo sito web sono forniti «così come sono», senza garanzie di alcun tipo, espresse o implicite, comprese eventuali garanzie di accuratezza, di idoneità a uno scopo particolare o di non violazione di diritti altrui. Nella misura massima consentita dalla legge, lo sviluppatore non si assume alcuna responsabilità per lesioni, perdite o danni derivanti dall’uso di Gym Buddy, dall’aver seguito un allenamento o un consiglio generato da Rhino, o dall’affidamento sui contenuti di questo sito.

Nulla in questo disclaimer esclude diritti che non possono essere esclusi ai sensi dell’Australian Consumer Law o di altra normativa applicabile a tutela dei consumatori.

Disponibilità del servizio

Rhino dipende da un server gestito dallo sviluppatore. Può essere non disponibile, lento o interrotto in qualsiasi momento senza preavviso. Gli allenamenti che hai già salvato continuano a funzionare offline; la possibilità di crearli o modificarli con Rhino no.

Contatti

Le domande su questo disclaimer possono essere inviate al nostro indirizzo di assistenza.