Descargo de responsabilidad

Esto es una traducción. Si difiere de la versión en inglés, prevalece la versión en inglés.

Consulta primero a un profesional

Antes de empezar cualquier programa de ejercicio, sobre todo si te estás iniciando en el entrenamiento de fuerza, estás embarazada, te estás recuperando de una lesión o una operación, o tienes una afección cardiaca, articular, de tensión arterial u otra afección médica, consulta a un médico o a otro profesional sanitario cualificado. Rhino no conoce tu historial médico y no puede valorar si un ejercicio es seguro para ti.

Rhino es una IA, y la IA se equivoca

Rhino funciona con un modelo de lenguaje grande. Genera planes verosímiles y, en general, sensatos, pero puede equivocarse y se equivoca. En particular, puede:

• Sugerir pesos demasiado altos o demasiado bajos para ti. Los pesos iniciales son estimaciones a partir de lo que escribiste, no una medición de tu fuerza. Empieza con prudencia y aumenta poco a poco.
• Prescribir ejercicios poco adecuados para tu equipamiento, tu movilidad o tus lesiones. Sáltate o cambia cualquier cosa que no sea apropiada para ti.
• Describir la técnica de forma imperfecta. Una descripción escrita no sustituye la instrucción de un entrenador cualificado. Aprende los movimientos nuevos con cargas ligeras y, siempre que sea posible, en persona.
• Afirmar con seguridad cosas que son simplemente incorrectas, también sobre nutrición, suplementos, recuperación y salud. Comprueba todo lo importante con una fuente fiable o con un profesional.

Eres responsable de revisar cada plan antes de seguirlo y de adaptarlo a tu propia capacidad.

Para si algo va mal

Deja de hacer ejercicio de inmediato y busca atención médica si sientes dolor en el pecho, mareo, sensación de desmayo, una falta de aire mayor de la normal por el esfuerzo, o un dolor agudo o inusual en una articulación o un músculo. No le preguntes a Rhino qué hacer en una emergencia; contacta con los servicios de emergencia.

Las rachas y la presión por entrenar

Las rachas y los mapas de calor están para que la constancia se vea, no para presionarte a entrenar cuando deberías descansar. Los días de descanso, la enfermedad y la recuperación de lesiones forman parte de un programa sensato. Perder una racha no te cuesta nada; entrenar con una lesión, sí puede costarte.

Precisión del registro

La app registra lo que introduces. Si marcas una serie que no hiciste, o dejas un peso sin cambiar cuando en realidad levantaste menos, el registro y los planes que Rhino crea a partir de él lo reflejarán. La app no mide tu rendimiento y no puede detectar errores en lo que registras.

Sin relación profesional

El uso de esta aplicación o de este sitio web no crea entre tú y el desarrollador una relación profesional-cliente, entrenador-alumno ni médico-paciente. El desarrollador no es un profesional médico con licencia, ni dietista, ni un profesional del ejercicio acreditado.

Errores, omisiones y responsabilidad

La aplicación y este sitio web se proporcionan «tal cual», sin garantía de ningún tipo, expresa o implícita, incluida cualquier garantía de exactitud, de idoneidad para un fin determinado o de no infracción. En la máxima medida permitida por la ley, el desarrollador no acepta ninguna responsabilidad por lesiones, pérdidas o daños derivados del uso de Gym Buddy, de seguir un entrenamiento o un consejo generado por Rhino, o de confiar en el contenido de este sitio.

Nada de lo dispuesto en este descargo de responsabilidad excluye derechos que no puedan excluirse en virtud de la Australian Consumer Law (Ley del Consumidor de Australia) u otra legislación de protección del consumidor aplicable.

Disponibilidad del servicio

Rhino depende de un servidor operado por el desarrollador. Puede no estar disponible, ir lento o dejar de ofrecerse en cualquier momento sin previo aviso. Los entrenamientos que ya hayas guardado siguen funcionando sin conexión; la posibilidad de crearlos o revisarlos con Rhino, no.

Contacto

Puedes enviar tus preguntas sobre este descargo de responsabilidad a nuestra dirección de soporte.