Aviso legal

Esta é uma tradução. Se houver diferença em relação à versão em inglês, prevalece a versão em inglês.

Fale primeiro com um profissional

Antes de começar qualquer programa de exercícios, especialmente se você é iniciante em treino de força, está grávida, está se recuperando de uma lesão ou cirurgia, ou tem uma condição cardíaca, articular, de pressão arterial ou outra condição médica, consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado. O Rhino não conhece seu histórico médico e não consegue avaliar se um exercício é seguro para você.

O Rhino é uma IA, e IA comete erros

O Rhino funciona com um grande modelo de linguagem. Ele produz planos plausíveis e, em geral, sensatos, mas pode errar, e erra. Em particular, ele pode:

• Sugerir pesos altos ou baixos demais para você. Os pesos iniciais são estimativas a partir do que você digitou, não uma medição da sua força. Comece com cautela e aumente aos poucos.
• Prescrever exercícios inadequados para seus equipamentos, sua mobilidade ou suas lesões. Pule ou troque qualquer coisa que não seja apropriada para você.
• Descrever a técnica de forma imperfeita. Uma descrição escrita não substitui a orientação de um treinador qualificado. Aprenda movimentos novos com cargas leves e, sempre que possível, presencialmente.
• Afirmar com confiança coisas que estão simplesmente erradas, inclusive sobre nutrição, suplementos, recuperação e saúde. Confirme qualquer coisa importante com uma fonte confiável ou um profissional.

Você é responsável por revisar cada plano antes de segui-lo e por ajustá-lo à sua própria capacidade.

Pare se algo estiver errado

Pare de se exercitar imediatamente e procure atendimento médico se sentir dor no peito, tontura, sensação de desmaio, falta de ar além do normal para o esforço, ou dor aguda ou incomum em uma articulação ou músculo. Não pergunte ao Rhino o que fazer em uma emergência; acione os serviços de emergência.

Sequências e a pressão para treinar

As sequências e os mapas de atividade existem para tornar a constância visível, não para pressionar você a treinar quando deveria descansar. Dias de descanso, doenças e a recuperação de lesões fazem parte de um programa sensato. Uma sequência quebrada não custa nada; treinar com uma lesão pode custar.

Precisão dos registros

O app registra o que você insere. Se você marcar uma série que não fez, ou deixar um peso sem alterar quando na verdade levantou menos, o registro e os planos que o Rhino monta a partir dele vão refletir isso. O app não mede seu desempenho e não consegue detectar erros no que você registra.

Nenhuma relação profissional

O uso deste aplicativo ou deste site não cria uma relação de profissional e cliente, de treinador e aluno ou de médico e paciente entre você e o desenvolvedor. O desenvolvedor não é médico habilitado, nutricionista nem profissional de educação física credenciado.

Erros, omissões e responsabilidade

O aplicativo e este site são fornecidos “no estado em que se encontram”, sem garantia de qualquer tipo, expressa ou implícita, incluindo qualquer garantia de precisão, de adequação a uma finalidade específica ou de não violação. Na máxima extensão permitida por lei, o desenvolvedor não aceita nenhuma responsabilidade por qualquer lesão, perda ou dano decorrente do uso do Gym Buddy, de seguir um treino ou conselho gerado pelo Rhino, ou de confiar no conteúdo deste site.

Nada neste aviso legal exclui direitos que não podem ser excluídos nos termos da Australian Consumer Law ou de outra legislação de proteção ao consumidor aplicável.

Disponibilidade do serviço

O Rhino depende de um servidor operado pelo desenvolvedor. Ele pode ficar indisponível, lento ou ser descontinuado a qualquer momento, sem aviso prévio. Os treinos que você já salvou continuam funcionando offline; a possibilidade de criá-los ou revisá-los com o Rhino, não.

Contato

Dúvidas sobre este aviso legal podem ser enviadas para nosso endereço de suporte.